위대한 식탁 158회 재방송 다시보기
등록일
2025-06-07 08:02:23
위대한 식탁 158회: 요요 없는 건강한 다이어트비법을 찾아서! 오는 5월 31일 토요일,
JTBC '위대한 식탁' 158회에서는 여름을
맞아 다이어트에 대한 궁금증을 풀어줄 예정입니다.
체중 감량 시 단순히 몸무게만 줄어드는
것에 집중하다 보면, 지방이 아닌 수분이나
근육이 빠져 오히려 살이 더 잘 찌는 체질로
변할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번
방송에서는 평생을 다이어트와 씨름해 온
세 명의 다이어트 마니아를 만나봅니다. 지방
분해 주사, 식욕 억제제, 한약 등 온갖 방법을
동원해 10kg 이상 감량에 성공했던 이들이지만,
현재 평균 체중은 77kg! 그들의
다이어트가 실패한 이유는 바로 지긋지긋한 요요
현상 때문이었습니다. 과연 요요 없는 건강한
다이어트 비법은 무엇일까요? '위대한 식탁'
제작진은 그 해답을 찾기 위해 네덜란드로
떠났습니다. 고칼로리, 고지방 음식이 발달한
식문화에도 불구하고 날씬한 몸매를 유지하는 네덜란드
중년 여성들의 비밀을 파헤쳐 봅니다. 요요
없이 건강하게 살 빼는 방법이 궁금하시다면,
5월 31일 토요일 JTBC '위대한
식탁' 158회를 놓치지 마세요!
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