엄지의 제왕 645회 재방송 다시보기
등록일
2025-06-17 19:02:43
엄지의 제왕 645회 방송 소개
2025년 6월10일 방송된 MBN의 엄지의 제왕 645회에서는
"수명 연장의 핵심, 관절염 퇴치법"이라는
주제로 다양한 건강 정보를 다루었습니다.
이번 방송에서는 관절 통증을 줄이는 방법과
관절염을 예방하는 운동법에 대해 심도 깊은
논의가 이루어졌습니다. 주요 내용: 관절
통증 완화: 방송에서는 관절 통증을 줄이기 위해
등에 있는 '비너스 보조개'를 눌러주는 방법이
소개되었습니다. 이 방법은 통증 완화에
효과적이라고 알려져 있습니다. 운동법: 관절염을
예방하기 위한 운동법도 소개되었습니다.
특히, 근력 운동이 부담스러운 사람들을 위해
요가와 같은 대체 운동이 추천되었습니다. 이러한
운동은 관절의 건강을 유지하고 통증을 줄이는
데 도움을 줄 수 있습니다. 관절 건강
유지: 방송에서는 3mm의 연골을 지키는 방법과
함께, 관절 통증을 줄이는 다양한 팁이 제공되었습니다. 이번
방송은 건강한 노후를 위한
유용한 정보로 가득 차 있어, 많은 시청자들에게
큰 도움이 될 것으로 기대됩니다.
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등록일
2025-06-17 19:02:43
