기분 좋은 날 4342회 재방송 다시보기
등록일
2025-04-08 08:00:20
기분 좋은 날 4342회 방송 소개
방송일: 2025년4월 7일 (MBC) 이번 방송에서는
기름에 대한 다양한 오해를 풀어보는 시간을
준비했습니다! 기름이 건강에 미치는 영향을
정확히 알고, 건강하게 기름을 섭취하는 방법을
알아봅니다. 1. 기름, 약이 될 수도,
독이 될 수도 있다? 기름에 대한 일반적인 오해를
풀고, 건강한 기름 섭취법을 알려드립니다.
기름의 종류와 적당한 섭취 방법에 대해 알아보는
시간! 2. 기름 섭취가 다이어트에
도움이 된다?! 방송인 안문현이 자신의 경험을
바탕으로 뱃살은 물론 혈당까지 잡은 기름 활용
레시피를 공개합니다! 3. 동물성 기름이
해롭다는 건 오해다?! 식품영양학과 심선아
교수와 함께 동물성 기름과 식물성 기름의 차이를
분석하고, 우리가 일상에서 자주 사용하는
기름 중 가장 건강한 기름은 무엇인지 알아봅니다. 4.
슬기로운 기름 생활 퀴즈! 식물성
기름과 동물성 기름 중 어느 것이 튀겼을 때
더 많은 트랜스 지방을 생성하는지 퀴즈로 풀어봅니다.
또한, 살림 고수 코미디언과 함께
유용한 기름 정보를 알려드립니다. 기분 좋은
날 4342회, 본방사수 하셔서 건강한 기름
활용법을 꼭 배우세요!
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