채널A 건강 스페셜 45회 재방송 다시보기
등록일
2025-03-27 08:28:18
2025년 3월 18일 방송된 채널A 건강 스페셜45회에서는 골다공증과 관련된 중요한 내용을
다루었습니다. 프로그램은 골다공증이 어떻게
시작되고, 이를 예방하거나 개선하기 위한 방법을
제시합니다. 58세 안정미 씨는 40대부터
골밀도 수치가 나빠져 –3.4까지 하락했으며,
그로 인해 골다공증뿐만 아니라 고지혈증까지
겪게 되었습니다. 주치의들은 그녀의 잘못된
생활 습관과 과도한 칼슘 섭취, 골절 위험을
피하려는 지나치게 적은 움직임 등을 발견하고
이를 개선할 방법을 제시합니다. 또한, 골다공증을
이겨내고 활기찬 삶을 되찾은 58세
박현주 씨의 이야기도 소개됩니다. 과거에는 골다공증
때문에 일상생활이 힘들었지만, 꾸준한
운동과 식단 관리로 건강한 뼈를 되찾았습니다.
특히, 그녀는 칼슘의 흡수를 돕는 중요한 비법을
공개하며, 건강한 뼈를 만드는 방법을 전합니다.
이 방송은 뼈 건강을 지키기 위한 실질적인
조언과 팁을 제공합니다.
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2025-03-27 08:28:18
